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1 rue de l'Hom - 34230 Plaissan

Sophrologie en individuel à Plaissan

Atteignez vos objectifs personnels et professionnels avec La Source Plaissan dans l'Hérault

La Source Plaissan vous propose des séances de sophrologie en individuel.

Nous vous aidons à transformer vos angoisses ou votre stress et à gérer vos émotions.

Cette pratique vous permet de retrouver une harmonie mentale et physique.
Sophrologie en individuel à Plaissan 04

La sophrologie, pour qui et pour quoi ?

Déroulement des séances individuelles

Une séance préliminaire

Indispensable
  • Analyse de vos attentes et de vos objectifs
  • Bilan diagnostic

5 séances minimum

Recommandées
  • Préparation à un événement précis : examen, intervention en public, relaxation, détente, vertiges...

10 séances

Préconisées
  • Modification du comportement plus durable
  • Préparation à un événement spécifique
  • Accompagnement durant une période particulière de vie : maladie, dépendance, phobies, dépression...

Applications
  • Gestion du stress et des émotions
  • Gestion de la douleur et du deuil
  • Gestion des acouphènes
  • Troubles du sommeil et de l'alimentation
  • Peurs et phobies
  • Dépressions et Burn-out
  • Préparation des examens et concours
  • Préparation à un entretien d'embauche
  • Confiance et estime de soi
  • Concentration et mémoire
  • Réappropriation du schéma corporel
  • Pensées et ressentis positifs
  • Aide à la réalisation de projets personnels et professionnels

Tarif de nos séances individuelles

La séance d'1h à 1h30

TARIF LIBRE

(explication 1ère page LA SOURCE PLAISSAN)

Contactez-nous pour plus de renseignements sur nos séances de sophrologie en individuel ou dans la nature.

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